Tällä videolla kerron henkisestä hyvinvoinnista ja siitä kuinka väsymyksestä, uupumuksesta, ahdistuksesta ja kontrollifriikkeydestä pystyy vapautumaan. Kerron myös syitä sille, miksi hyvinvointiin tähtäävät seminaarit ja tapahtumat eivät lopulta auta muuttamaan elämääsi onnellisemmaksi ja mikä on sinun todellinen elämän tehtävä. Miten ulkoinen maailma voi muuttua, kun sisäinen maailmasi muuttuu? Sekä miksi juuri nyt sinun tulisi havahtua rakkauteen?

Tutustu julkaisuun

Mitä on henkinen eheys ja miten sen voi saavuttaa? Miksi meistä usein tuntuu, ettemme ole ehjiä ja kokonaisia, vaan pirstaleina ja palasina? Videolla kerron, miten omia pelkojaan voi tutkia ja miten niistä voi vapautua sekä sen, miten pelkoon vastataankin rakkaudella ja sallivuudella.

Tutustu julkaisuun

Itsensä rakastaminen on kaikkine virheineen on askel kohti syvältä kumpuavaa onnellisuutta. Eihän kukaan voi olla onnellinen, jos on jatkuvasti tyytymätön itseen, moittii itseä ja kokee epäonnistuneensa. Syvä onnellisuuden tunne ei myöskään lähde mielen tasolta, vaan jostain syvempää. Ja itsensä rakastamisella ei tarkoiteta tässä mitään itseriittoista, vaan pyyteetöntä itsensä hyväksyntää sellaisena kuin on. Tämä on kolmas

Tutustu julkaisuun

Jokainen kykenee kuvittelemaan, millainen olisi täydellinen parisuhde. Ja suurin osa näin varmasti tekeekin usein. Kuvittelet mielessäsi täydellistä puolisoa ja synkistyneenä tuijotat omaa suhdettasi, kun todellisuus ei vastaakaan kuvitelmia. Mutta mitä jos väittäisinkin, että sinulla on kaikki avaimet tehdä suhteestasi täydellinen? Jokainen ihminen, jonka kohtaamme elämämme aikana, on lähetetty meille opettamaan jotakin. Se kaikista ärsyttävinkin ihminen

Tutustu julkaisuun

Mitä minulle oikein on tapahtunut? Kuka minä nykyään olen? En ainakaan se sama henkilö, jonka tapasit muutama vuosi tai edes muutama kuukausi sitten. On ihana tehdä mahtavia havaintoja itsestä, siitä kuinka älyttömän paljon on kehittynyt ihmisenä päivä päivältä. Tässä kuusi asiaa, joissa huomaan kehittyneeni: Uskallan hymyillä ja minulla on nykyään hyvä fiilis – ilo on saapunut

Tutustu julkaisuun

Mistä aloitan oman henkisen hyvinvointini parantamisen?Mitä kehotietoisuus on ja miksi siitä on hyötyä?Opi kuuntelemaan kehoasi ja nauttimaan siitä. Tämä on ensimmäinen konkreettinen askel kohti parempaa henkistä hyvinvointia. Oletko valmis ottamaan sen?

Tutustu julkaisuun

Olen ollut kotona nyt kolmatta viikkoa. Kuulostaa todella pitkältä ajalta. Ja toisaalta se on myös tuntunutkin. Siitä hetkestä, kun lähdin töistä viimeksi, tuntuu kuluneen todella pitkä aika ja toisaalta todella lyhyt aika. Nyt tuntuu, että onko siitä todella jo kolme viikkoa. Näiden kuluneiden päivien ajan olen vain ollut. Kaksi ensimmäistä viikkoa todella olin vain kotona

Tutustu julkaisuun

Olen kamppaillut tämän oman henkisen hyvinvointini kanssa nyt reilun vuoden. Ja koko tämän ajan olen kuunnellut säännöllisesti äitiltä oppeja ja neuvoja, hänen oivalluksiaan ja innostunutta kerrontaa uusista ahaa-elämyksistä. Ja vaikka kuinka äiti haluaisi nämä oivalluksensa siirtää, kertoa ja välittää minulle, ei se onnistu. Ei sitten millään. Jokainen kun tarvitsee ne omat oivalluksensa. Ja tämän vuoden

Tutustu julkaisuun