Tällä videolla kerron henkisestä hyvinvoinnista ja siitä kuinka väsymyksestä, uupumuksesta, ahdistuksesta ja kontrollifriikkeydestä pystyy vapautumaan. Kerron myös syitä sille, miksi hyvinvointiin tähtäävät seminaarit ja tapahtumat eivät lopulta auta muuttamaan elämääsi onnellisemmaksi ja mikä on sinun todellinen elämän tehtävä. Miten ulkoinen maailma voi muuttua, kun sisäinen maailmasi muuttuu? Sekä miksi juuri nyt sinun tulisi havahtua rakkauteen?

Tutustu julkaisuun

Mitä tehdä, kun alkaa ahdistaa? Miten ahdistuksen yläpuolelle pääsee? Tällä videolla kerron, kuinka ahdistuskohtauksen uhriksi ei tarvitse jäädä sekä omia kokemuksiani ahdistuneisuudesta ja ahdistuksen kääntämisestä henkiseksi hyvinvoinniksi.

Tutustu julkaisuun

Katson tytärtäni ja mietin, miten erilainen hänestä olisikaan tullut, ellen olisi kasvattanut häntä syyllisyydellä ja häpeällä? Olisiko hän koulussa tai viimeistään työelämässä kohdannut viikatteen, joka olisi katkaissut pään luovuudelta ja innostuneisuudelta? Elämme maassa, jossa on vuosisatojen ajan siirretty sukupolvelta toiselle oiva kasvatusmenetelmä. Sen minäkin olen perinyt äidiltäni ja hän omalta äidiltään. Syyllisyys ja häpeä. Se

Tutustu julkaisuun

Tunnenko oikeasti itseni vai olenko tehnyt mielikuvan itsestäni toisten mielipiteiden kautta? Onko minut opetettu olemaan tällainen vai olenko vain harjoitellut olemaan tämä Teija?Minut pysäytti itsensä johtamisen valmentaja Ilkka Koppelomäen esitys  Minä Olen -messuilla pohtimaan, kuka minä oikeasti olen. Ilkka Koppelomäki oli tullut siihen tulokseen, että jokaiseen meistä vaikuttaa ympäristö ja harjoitus. Aloin pohtia tätä väitettä

Tutustu julkaisuun

Miten saan ystäväni irti narsistisesta suhteesta? Tämän asian kanssa olen paininut ja kiukunnut. Minusta on kamala katsella, kun ystäväni antaa kohdella itseään huonosti ja syyllisyyden piinaamana suostuu tekemään kaikkea maan ja taivaan väliltä, jotta saa narsistisen henkilön tyyntymään. Olen yrittänyt saada syyllistyvän ystäväni näkemään tilanteen todellisuuden, mutta turhaan. Syyllisyys on niin voimakas, että se pakottaa

Tutustu julkaisuun